国产骨密度仪品牌排行骨质疏松常见症状和日常保健方式

骨质疏松症是中老年人常见的疾病之一，在很多情况下，症状也很明显，但我们经常忽视它。

国产骨密度仪品牌骨质疏松日常症状如下：

疼痛、肢体疲劳和下肢肌肉痉挛。在骨质疏松症的早期，只有背部和四肢疼痛和不适。背痛占疼痛患者的70%-80%。它经常沿着脊柱向两侧扩散。仰卧或坐着时疼痛减轻，直立时伸展或久立时疼痛加重；日间疼痛较轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。这些症状常被视为腰腿痛的一般治疗方法。

身高变短，驼背。正常成年人单椎体高度约2厘米，老年人骨质疏松椎体压缩，单椎体缩短约0.2厘米，身长缩短可达3厘米～6厘米。脊柱变形，前倾加重，严重者形成驼背，随着年龄的增长和骨质疏松症的加重，屈度进一步增加。

疼痛。一开始，病人只是感到全身骨骼不适。随着病情的进一步发展，很容易出现背痛。一般来说，白天疼痛较轻，晚上和早上醒来时会加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力也会加重。

呼吸功能下降。胸部、腰椎压缩性骨折、脊柱后弯、胸部畸形、骨质疏松症状可显著减少肺活量和换气量，患者常出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

骨质疏松在我们日常生活中稍不注意就会引发，骨密度仪品牌给大家几个日常保健方法：

均衡饮食，合理营养

骨骼代谢需要饮食补充，平衡饮食可以为骨骼代谢提供更多的营养，延缓骨质疏松症。牛奶、豆类、瘦肉、鱼、虾皮、芝麻酱、核桃、鸡蛋等都含有大量的钙，可以经常选择食物。

多晒太阳

体内活性维生素D能促进肠道钙磷吸收，促进骨骼形成，防治骨质疏松症。体内维生素D的主要来源是皮肤合成和食物摄入。

戒除烟酒

吸烟和饮酒会影响钙和维生素D的代谢，影响骨细胞的代谢和骨峰的形成；过量的咖啡因会增加尿钙的排泄，影响身体对钙的吸收；碳酸饮料可以防止钙的吸收；过量的盐和蛋白质也会增加钙的流失。

坚持适当的运动

运动中的肌肉和重力对骨骼的机械刺激有助于增加骨密度，保证骨骼的正常生长发育，保持骨骼强度。运动还有助于增加峰值骨量，减少绝经后妇女骨骼流失，增加老年人的平衡能力和自信心，防止摔倒。

预防跌倒，预防骨折

跌倒的危险因素很多，如感觉障碍、反应时间延迟、肌肉张力低下、平衡功能降低、视力降低等。骨质疏松性骨折危害极大，致残率和死亡率较高

超声骨密度仪引用美国传导技术，测量准确，重复性好。即使同一人检测数次，也可保证测量结果的一致性。可以对骨强度的综合评定，预测骨质疏松。