2023闰月便捷式手提式骨密度检测仪给父母送面鱼了吗？

2023年闰二月，大街上面包店都开始售卖面鱼、面蟾、面狗、面刺猬。有一个古老的习俗，结了婚的闺女,要在闰月里蒸一对面鱼,送到娘家。

送面鱼更多的是表达一种吉祥寓意，送娘家面包鱼，喻意福运绵(面）长，家常结余（鱼）！骨密度检测仪器今年你给父母送面鱼了吗？

这一习俗,不仅让做女儿的能报答父母的养育之恩,还能了却父母对女儿的思念之情。不管习俗也好，送礼也好，都是为了让养育我们的父母健康长寿。

身为90后，我们的父母也都已经50多，为了我们操劳了大半生，百善孝为先更是我们中华民族的一大传统美德。

随着父母年龄的增长，体内各项激素的紊乱，会让骨骼内的破骨细胞数量渐渐多于成骨细胞，这时我们松质骨中的孔洞会变大，骨密度降低，骨量也会流失。很多老人背开始驼了，走路有时候都需要拐杖，说明我们的父母开始老了，骨骼变脆了。

李大爷经常会感觉到腰酸背痛，有时还会手脚抽筋，儿子带李大爷去医院之后，才发现李大爷的骨密度已经降到了-2.1，早已不在正常范围。稍微磕碰就会出现骨折，甚至会有生命危险。

便捷式骨密度检测仪老年人如何增强骨骼健康呢？

要多晒太阳：

一天之中要保证自己有30分钟的晒太阳时间，人体接受紫外线照射时，会分泌出骨骼所需维生素，这些维生素可以促进骨骼对钙的吸收，帮助身体平衡钙磷元素，让我们远离骨骼类疾病。

要补充骨骼营养：

伴随着各类骨关节问题，老话说“人老骨先老”。而骨关节的很多问题都是由于自身缺乏关键营养物质所致，所以在日常生活中应当补充骨关节营养。

不要抽烟喝酒：

很多老人抽烟喝酒已是常态，从年轻开始烟不离手，酒不离身的。

香烟中含有大量的尼古丁和烟碱，尼古丁会阻碍人体对钙元素的吸收，骨骼长期无法吸收到足够的钙，骨密度就会降低。烟碱则是会抑制成骨细胞的生长和代谢，使得破骨细胞多于成骨细胞，导致骨骼结构被破坏。

酒精是一种钙阻断剂，大量的引入酒精，会导致无法从食物中吸收骨骼构建所需的矿物质，人体缺失钙元素，让松质骨中的孔洞变大，加速破骨细胞的生长代谢频率。烟酒不离手的人，要戒掉。