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骨密度仪检测的重要性根据检测结果改善体质状态
根据相关数据显示,“骨质疏松”是当今世界上最为常见的疾病之一。该疾病又被称之为“寂静的杀手”、“缄默杀手”。就是以骨密度下降,骨质减少,骨头变得脆弱,骨折风险增加为特征的全身性骨质疾病。前期较轻现象多表现为全身无力,稍微运动一下就会觉得腰酸背痛。后期严重的情况极其容易发生骨折,更为严重的情况甚至会有生命危险。因此,南京科进实业有限公司提醒大家,要趁早认识骨质疏松以及检查身体骨密度。
导致骨质疏松的几种因素:
不规律的生活习惯,抽烟、喝酒、熬夜
不健康的饮食,营养不良、偏食、肥胖症、体重过低
女性绝经之后,激素水平低
检测骨质疏松的方法
骨密度测量是诊断骨质疏松,预防骨折风险的量化指标。诊断值:T值>=-1.0为正常;2.5
超声骨密度仪检测骨密度
超声骨密度仪使用的是超声波测定方法,这种方法的好处是没有任何的辐射,利用超声波的传导速度和振动来反映骨含量的多少。此方法操作简单且无危无害。通过骨密度仪检测是否骨密度低,从而进行适当的补充锻炼。
怎么预防骨质疏松
老年人跌倒之后很容易发生骨折,这是因为老年人骨密度下降严重,骨头变得脆弱。
坚持运动
坚持运动可以提高骨骼的弹性,有利于增强骨骼的骨质硬度不易发生骨折。同时,合理的锻炼还可以增强人体肌肉的力量,改善身体素质。
合理的饮食
食用含钙物质高的食物以及骨胶原蛋白,对于改善身体骨密度有很大的帮助
规律的生活习惯
远离骨质疏松,从小事做起,从生活做起。
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