吸烟喝酒熬夜注意了！便捷式骨密度检测仪品牌这些容易让骨骼“未老先衰”

现在很多年轻人吸烟喝酒熬夜成为了一种生活方法。殊不知这些会加速骨骼老化，成为骨质疏松提前到来的重要因素。

很多快餐、外卖食品受到追捧，一些年轻人营养摄入不均衡，维生素D摄入不足。还有很多年轻人缺乏运动，为了防晒出门就打伞，导致维生素D在人体内难以合成，也会使骨质“未老先衰”。

调查显示，吸烟者的骨密度低于正常人。到了一定年龄，吸烟的老年人更容易出现骨质疏松、骨折等问题。香烟中的尼古丁等有害物质会抑制骨细胞的活性，导致骨骼质量下降，产生的数量减少。不利于骨折的愈合和骨骼的生长。因此，一旦骨折发生，吸烟者比不吸烟者多花80%的时间才能康复。

饮酒也是如此。酒精的化学成分是乙醇。乙醇进入人体后，会与其他无机物或某些有机物发生化学反应，产生一些新物质。这些新物质会导致骨质疏松症。因此，长期过量饮酒会影响骨骼的生长发育，加速骨骼的流失。

过度饮酒、熬夜伤害的是自己的身体，骨密度检测仪品牌提醒大家改变不良生活习惯，均衡饮食、避免熬夜。