骨密度检测仪了解到，老年人常见的病症便是骨质疏松，骨质疏松是老年人的多发病，其中又以女性老年人占大多数。有资料显示，三分之一的45岁以上的妇女有不同程度的骨质疏松，75岁以上的女性达百分之九十患有骨质疏松。那么骨密度分析仪告诉您女性骨质疏松应该吃什么食物好。

骨密度图

骨密度检测仪提醒多吃生果

《1》利于女性骨质疏松的生果：苹果、香蕉、猕猴桃、橘子等。
《2》利于缓解女性骨质疏松的主食：豆类及面筋、大米、豆制品、花生等，这些食物营养丰富，同时 富含蛋白质，对老年女性的身体机能也有很好的补助的。
《3》利于减缓女性骨质疏松的蔬菜：胡萝卜、青椒、茄子、莴苣、黄瓜、西红柿、油菜、西兰花、西 芹等。

骨密度仪厂家建议蔬菜

此外女性骨质疏松也有一些注意事项。先不能吃太多的糖。多吃糖能影响钙质的吸收，间接地 导致骨质疏松症。其次不要吃太过咸。吃盐过多，也会增加钙的流失，会使骨质疏松症症状加重 。在实验中发现，每日摄取盐量为0.5克，尿中钙量不变，若增加为5克，则尿中钙量显著增加。 此外还有两种饮料要注意，就是咖啡和茶，有研究发现，一组停经妇女患有骨质疏松症的患者中 ，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡;而另一组骨质正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。 后就是茶。骨质疏松的人不能长期喝浓茶，茶叶会阻止钙的吸收，造成骨钙流失，加重骨质疏松。

除了以上这些注意事项，及缓解骨质疏松的食物，我们还可以通过骨密度检测更早的防患于未然，国康科技骨密度检测仪就是这样一款安全的设备，让您更加准确的知道自己的身体状况，及早的做出对策。