久坐会引起脖子腰疼痛，不要不当回事，尤其是上班族，经常的起来左走，是很好的减压减轻身体负担的好处吗，不要等到出现问题在去想着解决。我们要提前预防，检测。骨密度仪能够预防骨质疏松的好帮手。并且这种疼痛的现象还会不断向记住以及脊柱两边蔓延，在病人仰卧的时候或者是坐立的时候通通可以有所减轻，一般来说骨密度低的人都不能够做重活儿，不过当病人运动之后疼痛的现象就会加剧，这样反而会引起更加剧烈的疼痛，久坐可以导致腰椎部位的负担加重，另外骨密度低的人往往不能够长时间做，病人会经常感觉腰酸背痛，骨密度低的人经常容易引发骨质疏松这种现象。 步骤/方法：

1.甚至严重的会使得椎体压缩变形，骨密度低的人如果做重活则很容易导致骨折，有时候甚至骨密度低的人稍微小跑或者是过度弯腰都有可能导致骨折现象，并且椎体骨小梁细胞数量会减少，有少部分骨密度低的人会出现椎体骨小梁萎缩现象，

2.如果是胸骨变形则很容易导致胸痛以及呼吸困难的现象，成年人不管因为什么原因导致了骨密度低都可以使得病人的身体变形，人的骨密度如果过低则胸骨以及腰椎都会因为无法承受太大的重量而出现变形，常见的就是驼背，另外还可以导致病人有膝关节伸屈不便，

3.那么雌激素、双磷盐和保护骨质的治疗措施是必须的，如果某人已经被诊断患有严重的骨质疏松症或者具有患骨质疏松症的高危因素，无论如何，体质瘦弱，常服用抗酸剂、利尿剂和安眠药或者可的松等药物，危险因素包括近亲患有骨质疏松症者，吸烟，不常锻炼，

注意事项：

无论如何，常见的治疗骨质疏松症的医学方法是补充雌激素和钙盐，如果查得因脊髓骨质的减少而导致体重减轻，那么就暗示有患骨质疏松的可能性，但是，这些治疗方法通常并不能产生的效果，可以通过饮用苹果酒醋来增加药物的作用，妇女在30岁以后应该每年都要接受一次体重测量。