便捷式骨密度检测仪儿科专家孩子骨骼发育、增长身高的建议

Q1:三岁是长高的关键时期之一？

从出生到满一岁，是孩子一生中成长最快的阶段。身高可以增加25厘米左右，然后速度会逐渐减慢，直到进入青春期(约12-14岁)。由于性激素和生长激素的互动，孩子的身高和体重会再次开始快速增长，此时身高可以增加25-30厘米左右。青春期过后，即骨骼中的生长板闭合时，是终身固定的时刻，身高只会随着年龄的增长略有降低，不会再长高。从出生到青春期结束，骨骼生长板闭合是身高增长的重要时期，所以要时刻注意孩子的成长。

Q2:幼儿期多喝牛奶，多补钙，将来能长高吗？

首先，我们必须了解孩子对目标身高的估计，这是先天性遗传的潜力。遗传是影响儿童身高的主要决定因素，父母的影响占一半。估计目标身高的值是由父母的身高来计算孩子成年时可能达到的高度。

Q3:孩子比同龄孩子矮，不正常吗？

“小时候矮不矮，小时候高不高。”主要关键是要评估骨骼的年龄（骨骼生长发育的年龄），才能看到生长的速度，这样才能知道小时候是否比同龄的孩子矮，将来是否会一样矮；当我还是个孩子的时候，我长得很高。我将来会一样高吗。

Q4:希望孩子将来长高，家长在学前期能做些什么？

除了均衡的营养外，减少生病的几率，保持良好的睡眠质量，养成适度的锻炼习惯也是必要的条件。这些条件是相互关联的，必须始终注意，照顾才能实现目标。

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