新冠肺炎恢复期超声波骨密度仪生产厂家如何保证骨营养？建议来了

随着新冠肺炎患者出院人数的增加，骨营养和健康也应该是重要的恢复内容，因为骨营养和健康也应该是重要的恢复阶段。“新冠肺炎”引起发热、肺功能下降、食欲不振、运动减少、室外阳光不足、维生素矿物质过度消耗、长期卧床、药物治疗等因素，或多或少会导致骨钙、骨蛋白流失、骨强度减弱。

骨密度仪生产厂家提醒在恢复正常体力的过程中，也要注意骨骼的营养和健康，做好后战“疫”期间的保健工作。

骨密度仪生产厂家新型冠状病毒肺炎患者骨营养与健康专家指导建议来了：

1. 积极治疗原发病，去除或减少可能导致骨营养不良、骨损伤的疾病因素。

2. 营养均衡，食物多样。根据《中国居民膳食指南（2016）》合理饮食，在保证能量摄入的前提下，营养均衡，食物多样。同时，改善不良生活习惯，戒烟限酒，避免碳酸饮料和含糖饮料。

3. 增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以补充疾病期间的消耗，多吃鸡蛋、牛奶、牲畜、肉、鱼、虾、贝类、豆制品、干果和新鲜蔬菜、水果等。蛋白质补充不足的人可以适当补充蛋白粉，每天总蛋白质摄入量为1-1.5g/kg。必要时可口服含锌、铁、钙、维生素B族、维生素C等营养元素的膳食补充剂。

4. 严重或危重病愈患者，口吃不能保证能量摄入，可联合口服营养补充（ONS），必要时管饲及静脉营养支持。

5. 适量补钙。我国成人居民平均每天从饮食中获得约300-4000钙mg，因此，平均每日应补充的元素钙量为400-600mg。儿童根据中国居民推荐的膳食营养摄入量进行补充。

6. 补充维生素D。由于户外活动减少，家庭隔离和长期住院治疗导致日照时间显著减少，维生素D缺乏。建议改进维生素D检测，指导维生素D的用量和类型。家庭成员每天至少补充维生素D400IU-800IU为保证生理需求，疫情结束后尽快到医院就诊，完善维生素D检测。

7. 增加维生素K2摄入量。建议每周食用维生素。K更多的食物，如纳豆、奶酪等食物，但要注意盐的摄入不要过多。

8. 便秘、腹泻、消化不良者可利用益生菌改善肠道微生态，促进营养吸收，增加维生素K2的产生。

9. 加强功能锻炼。进行必要的功能活动，以减少骨量的损失。如全身肌肉收缩活动、全身关节被动活动、主动关节活动、背部肌肉功能运动和适当的阻抗运动。