【摘要】世界卫生组织的一项研究表明，宝宝的生长发育有明显的季节性，其中春季生长最快(3-5个月)，是宝宝生长的加速期，平均身高1.37厘米，是秋冬季节的2倍!
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世界卫生组织的一项研究表明，宝宝的生长发育有明显的季节性，其中春季生长最快(3-5个月)，是宝宝生长的加速期，平均身高1.37厘米，是秋冬季节的2倍!
我相信每个朋友圈里都在蔓延着父母的焦虑，“吃XXX钙吧!”“这个时候不补钙，孩子就长不高了”......当然，父母对孩子的关心是毫无疑问的，但是一定要擦亮自己的眼睛，不要随意给孩子补钙，医院不是一个很友好的地方!
超声波骨密度仪提醒这些错误你必须改正哦——
1、维生素D应该补充钙吗?晒太阳更重要
钙和维生素D是亲密的朋友。维生素D是一种内源性维生素。阳光为人体提供免费的维生素D。因此，维生素D在体内的形成有“内外修复”两种途径。
2、补钙产品含量越高越好?专家:不是灌多少就吸收多少钙含量越高的钙片越好，这其实是一种误区!事实上，人体肠道能吸收多少钙是有限制的。专家提醒:一次性服用大剂量的钙，人体不能很好地吸收，反而会使钙的吸收率下降。
3、液体钙比固体钙吸收什么要快?专家:吸收率主要取决于钙的来源很多人认为液体钙比固体钙吸收更快,这是错误的,有很多的实验可以证明的吸收钙和钙的形式没有直接关系,事实上,固体和液体钙钙吸收率是相似的。给孩子补充钙的同时多吃蔬菜，帮助钙的吸收?专家:纤维摄入过多会抑制钙的吸收儿童确实需要有一个均衡的饮食，但重要的是要注意，钙和纤维往往结合成化合物，不容易吸收。吃太多富含纤维的食物会抑制钙的吸收。
此外，牛奶、鸡蛋含有丰富的蛋白质、钙质，均为补钙食品。补钙要根据宝宝的实际情况。一旦钙摄入过多，就容易导致尿路结石和便秘等不良反应，不仅给孩子带来疼痛，还会影响生长。所以，不要乱钙哦!
