农历二月二儿童骨密度检测仪龙抬头告别低头族

“二月二，龙抬头，一年有精神头”，今天是中国传统节日“龙抬头”，又称“春耕”、“农事节”、“春龙节”。自古以来，人们就在仲春“龙抬头”庆祝龙，祈求龙消灾祝福，风调雨顺，谷物丰收，各地将举行仪式，为龙祈雨。吉林骨伤医院提醒大家：2月2日，龙抬头，不要低头，颈椎健康，从抬头开始。

随着时代的快速发展，特别是互联网的广泛应用，人们的生活方式正在悄然发生巨大的变化，地铁、公交车、餐桌……到处都是玩手机的人，已经成为城市的场景，我们称之为“鞠躬”。

骨病是一种患病率高、危害性大的病症，所以大家不可掉以轻心。颈椎一旦出现问题，会严重影响生活工作。

由于长期低头，姿势不当会导致颈肩肌肉劳损，使这部分肌肉处于疲劳僵硬状态，或因风寒湿邪侵袭，导致经络阻塞，疼痛，也会出现颈肩疼痛、麻木症状。更严重的颈椎病患者，由于长期低头，颈椎病症状没有得到充分重视，导致颈椎生理曲度直，无法进行正常的生活和工作。

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。

主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱垂、韧带增厚，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

临床表现为颈椎间盘退变及其继发性一系列病理变化，如椎节不稳定或松动、髓核突出、骨刺形成、韧带肥厚和继发性椎管狭窄，刺激或压迫相邻神经根、脊髓、椎动脉和颈交感神经组织，引起各种症状和体征。

骨密度检测仪厂家不要等到颈椎严重了再去保养。从现在开始，我们要学会保养颈椎，远离颈椎病。

儿童骨密度检测仪厂家给大家介绍几个锻炼颈椎的方法：

早晨起床的时候，我们一定要做好保暖工作，不要让自己着凉。我们的颈椎如果受寒，很容易会不舒服的。

抽空做颈椎保健操，有效的颈椎保健操，对预防颈椎病缓解颈肩疲劳很有帮助。

如果长期缺乏运动的话，软骨也会营养不良。因此，在家也要加强锻炼，不仅可以保养颈椎，还可以提高免疫力。

选择厚度和宽度合适的枕头，对于颈椎的保健意义非凡。挑选枕头时应尽量满足以下三点：仰卧时枕头高10cm；侧卧时枕头有一肩高；枕头的宽度尽量有一肩宽以上。