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研究发现，那些每周至少快走4次的女性髋部骨折风险远低于那些走路速度慢的女性。因此，建议散步时尝试“间歇走”，即散步时注意加入3-5次各2分钟的快步走，速度以无法与他人对话
而对于这种骨密度低但是血钙没有多少异常的1岁小朋友来说，骨密度低也就不是缺钙的金标准，因为血钙是正常的，血钙只要不缺一般情况下能够满足孩子机体发育的需要。但是如果孩
目前人们对骨密度检查还不是很重视，但是中国营养学会常务副理事长翟凤英分析说：“面对压力大、节奏快的都市生活，人们普遍忽视了对骨关节的保养，加上饮食不平衡、过度操劳
在美国癌症学会期刊《癌症》上的一项最新研究得出的结论。经过研究结果，可以使人产生髋部骨密度越高，患乳腺癌风险越大的印象，其结论是否确凿，尚需更层次的研究。但实际上
骨质疏松是pornmer在1885年提出来的，但人们对骨质疏松的认识是随着历史的发展和技术的进步逐渐深化的。早年一般认为全身骨质减少即为骨质疏松，美国则认为老年骨折为骨质疏松。直
按照人体生长规律，人体骨密度的最高峰值是在30岁～35岁，此时骨头中的含钙量最高。在这之前，人们可以通过多摄入钙质，让体内积累下较多的钙。在35岁以后，人体骨钙只流失不积
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