【公司】山东国康
【标题】《
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踝关节扭伤后怎样处理能恢复到之前水平
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【摘要】
踝关节扭伤通常涉及踝关节外侧韧带复合体，是一种非常常见的运动损伤。踝关节扭伤的预后也很好，大多数患者在扭伤前能完全恢复到踝关节功能水平，但超过25%的扭伤患者会因管理不善而缓慢发展为慢性踝关节不稳。
【关键词】
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踝关节扭伤通常涉及踝关节外侧韧带复合体，是一种非常常见的运动损伤。踝关节扭伤的预后也很好，大多数患者在扭伤前能完全恢复到踝关节功能水平，但超过25%的扭伤患者会因管理不善而缓慢发展为慢性踝关节不稳。
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踝关节扭伤后，由于症状严重，受影响的踝关节伸长90度后轻度外翻，然后绷带、宽幅胶带等物品包扎固定，限制行走，可在受伤后立即抬高受影响的肢体，同时使用冷水冲洗冷却或冷毛巾外敷。"因为此时使用冷敷可以使受影响的血管收缩，缓解局部充血，达到降低局部组织温度的目的，从而起到止血、消肿、镇痛的作用。
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踝关节慢性不稳定与距骨软骨损伤有关，是踝关节骨关节炎的早期预测指标。保守治疗无效时应考虑手术治疗。如果伸肌下支撑带也需要重建，则最有可能影响后肢的生物力学性能。此外，我们也可以选择自体肌腱进行解剖重建，但这将不可避免地增加供体区的一些并发症。
把毛巾放在冷水里，然后用冷水浸泡。每隔3分钟更换一次毛巾。你也可以直接把它用在塑料袋里，每次加冰20到30分钟。清洗时间一般为4倍5分钟，清洗时间不宜太长。如果扭伤超过24小时，则不应使用冷敷，而不应使用热敷疗法，因为热敷有利于血液和淋巴循环，有利于损伤部位充血和渗出的吸收。
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在现代工业技术下合成的嫁接物，如韧带增强重建系统，用于关节外重建。将毛巾浸泡在热水或热醋中后，将毛巾放在受伤区域。大约5分钟后，毛巾温度会在感觉毛巾温度下降到一定程度后被替换。在关节内使用时，可提高初次修复和重建的效果，而不存在发生聚乙烯滑膜炎的风险。
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