【公司】山东国康
【标题】《超声波骨密度分析仪阐述骨质疏松的真相多发于中老年人》
【摘要】事实告诉我们:“缺钙”只是骨病的表象。研究表明:随着年龄增长，人体自身合成复合骨胶原的能力逐步下降，成骨细胞因缺乏材料而不能搭建骨床，空洞无法填补。同时，骨骼还在一点点被挖空。空洞越来越多，越来越大，致密坚韧的骨骼变得千疮百孔、干枯松脆，从而引发骨质疏松、颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生、风湿性关节炎、股骨头坏死等各种退行性骨病。
【关键词】超声波骨密度分析仪、骨质疏松的真相、中老年人、骨密度正常值、骨折
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人人都知道，骨密度正常值偏低是影响骨质疏松的真凶。很多人都会问骨质疏松怎么治疗一些话。首先，我们需要检测了解自己是不是患者然后才能接受治疗和预防。下面我们就来说下常问的一些关于骨质疏松症的问题都有哪些？看看这专家是给我们怎么解答的。
一、问：什么是骨质疏松症？
答：骨质疏松症是一种可以使你的骨骼变得脆弱的疾病，患有此病的人容易发生骨折。比如骨质疏松症的患者有时在家不慎摔倒后就会发生骨折。
骨折可能会导致非常严重的后果，尤其是骨折发生在髋部，这样的患者有时会丧失行走的能力，他们中大部分人最终会到护理院去。这就是为什么首先避免发生骨折如此重要。
二、问：我怎样知道自己患有骨质疏松症？
答：骨质疏松症在你发生骨折之前一般是不会引起症状的，但是你的医生会通过检查发现骨质疏松症。最好的检查是一种骨密度测定检查，叫做“双能X线骨密度仪检测”，这是一种特殊的X线。
专家推荐65岁以上的女性做骨密度测定检查，因为女性在这个年龄段发生骨质疏松症的风险最高。当然，其他人有时也需要做骨密度测定检查，请咨询你的医生，他会告诉你是否需要做此项检查。
有些人因为跌倒或轻微的碰撞后发生骨折，从而得知他们患有骨质疏松症，这叫做“脆性骨折”，因为拥有健康骨骼的人不易发生骨折。发生“脆性骨折”的患者出现再次骨折的风险很高。
三、问：我能做些什么来保持我的骨骼健康？
答：你可以：
1、吃富含钙的食物，比如：牛奶、酸奶和绿叶蔬菜（表1和图1）
2、吃富含维生素D的食物，比如：添加维生素D的牛奶和海洋鱼类
3、服用钙片及维生素D片（在不能通过食物获得足够的钙及维生素D的情况下）
4、一天做至少30分钟的体育锻炼，≥5天/周
5、戒烟
6、限制酒精的摄入量，一天最多1-2杯（一般1杯量为 ：啤酒350ml，红酒150ml，白酒50ml。）
你也要尽可能的避免跌倒——听上去简单，但是减少跌倒的发生明显可以预防大部分的骨折。你可以：
1、确保你所有的毯子是防滑的，并将它们放置在合适的地方
2、尽可能把电线收藏起来，确保过道中没有电线
3、保持房间内有光线
4、小心湿滑的地板
5、穿结实的、舒适的橡胶底的鞋子
6、检查你的眼睛
7、询问医生你所服用的药物是否会使你眩晕或增加跌倒的风险
四、问：骨质疏松症可以治疗吗？
答：是的，有一些药物可以治疗骨质疏松症。这些药物可减少你发生骨折的机会。你的医生通常首先会建议你服用二膦酸盐类药物，如果这些药物效果欠佳或导致了一些你不能耐受的副作用，那么还有其他的药物可以尝试。
五、问：我怎么样知道治疗是有效的？
答：医生会建议做骨密度测定来检查治疗骨质疏松的药物是否有效，这些检查是和你第一次确诊骨质疏松症的检查是一样的。有时候还需要做血液和尿液的检查。
骨质疏松的真相
10月20日被定为“国际骨质疏松日”，骨质疏松已成为全球范围越来越严重的公共健康问题，是继心脑血管疾病之后威胁中老年人生命健康的第二大常见疾病。全球骨质疏松患者已超过2亿人，我国已有1亿之多。女性骨质疏松的发生一般比男性早5~10年。
骨质疏松带来的主要危害有代谢紊乱、周身骨痛、身材萎缩、驼背、骨折等，骨质疏松发展到严重时就会发生老年性骨折。全世界每年约有5000万人因此发生骨折，因骨折引起的并发症导致的死亡人数近千万。每年因骨质疏松而引发骨折的发病率为9.6%，这意味着每10个骨质疏松患者中，就有1个人会发生骨折。
(一)骨质疏松的发生
骨质疏松是一种退化性、代谢性骨病，多发于中老年人。代谢俗称更换，即用新骨换旧骨。人的一生中，骨的代谢不断经历着“骨吸收”和“骨重建”二个过程，一个代谢周期为3-4个月。
1、骨吸收
骨吸收就是清除旧骨，即“清洁工”破骨细胞将人体骨骼中多余的、有害的、破损的、被细菌病毒感染的骨组织清出体外，在骨骼里留下空洞。
如果“清洁工”破骨细胞停止工作，就会导致骨坏死。健康的人体骨骼每一瞬间约有100万个破骨细胞在工作，年龄越大，退化、老化越严重，需要破骨细胞工作清除的旧骨组织就越多，造成的空洞也就越多。
骨吸收每时每刻都在进行，骨头就这样不知不觉地一点点被“挖空”而流失。
2、骨重建
在破骨细胞工作后留下的空洞处重新生长新骨，填补骨空洞，即为骨重建，使骨骼恢复原样，保持其健康和生理功能。这需要二步来完成：
第一步： “建筑工”成骨细胞以复合骨胶原为“材料”，搭建骨床（医学上称为“类骨质”），填补骨空洞，阻止骨流失。
第二步：由复合骨胶原搭建的骨床，柔软有弹性，带负电，如磁铁的负极，吸附正电荷的钙、镁、磷等矿物质，完成矿化，使骨床变得密实坚韧，完成骨的再生长。
在这个过程中，第一步是基础，如果没有骨有机质——复合骨胶原搭建起的“骨床”，钙等无机质就无法沉积在“骨床”上，骨空洞就无法填补。
3、骨质疏松发生
完成一个骨代谢过程，一般需要3个月左右的时间，老年人则需要4个月。
随着年龄的增长，人体自身合成复合骨胶原的能力逐步下降，“建筑工”成骨细胞将因缺乏“成骨材料”而不能搭建骨床，空洞无法填补，从而无法完成骨的再生长。同时，骨还在每时每刻地、不知不觉地、一点一点地被“挖空”流失。空洞越来越多，越来越大，原本致密坚韧的骨骼就会千疮百孔、干枯松脆，发生骨质疏松，引起骨骼酸胀、疼痛，关节肿大、僵痛、软骨老化损伤脱落，腿脚乏力，身材萎缩，睡眠、肠胃功能紊乱，骨脆性加剧，骨折一触即发！
（二） 骨质疏松主要发生在哪些部位？
脊柱、关节及关节骨骺、腰椎、颈椎、椎间盘、髋骨等部位易发骨质疏松。
这些部位都是松质骨和软骨，由85%左右的复合骨胶原（骨有机质）和15%左右的钙等矿物质（骨无机质）组成。一旦复合骨胶原缺乏，就会发生骨质疏松，致使这些部位的生理功能损害或丧失，例如缓冲压力、抗震、抗压、保持关节灵活，完成肢体运动、代谢，保护内脏等。
(三)哪些人群易患骨质疏松？
40岁以上的中老年人, 绝经期前后的妇女, 长期坐办公室,长期驾驶,工作、生活压力大，长期夜间工作者, 从事太空工作及其他特殊行业工作者，如宇航员、飞行员等,不当节食减肥,大量摄入咖啡、茶、烟、酒,体格瘦小, 家族有老年性骨折,慢性呼吸系统病史、胃病史的人,长期卧病的人, 乳糖酶缺乏症患者,40岁以前早期停经、卵巢、子宫、胃或小肠切除者,长期服用类固醇、抗痉挛药、利尿剂、抗凝血剂、胃药、止痛药等治疗者,患有肾病或肝病、糖尿、肾结石、高血钙、甲状腺机能亢进、副甲状腺机能过盛、风湿性关节炎、僵直性脊椎炎及某些癌症患者。
（四） 骨质疏松有哪些表现症状？
1、骨质疏松初期
根据骨骼的生理周期，人过35岁，脏器功能和新陈代谢开始下降，骨的代谢平衡被打破，骨吸收量大于骨生成量，骨骼中留下空洞，骨头开始慢慢地一点一点地流失。这一阶段，一般持续6~10年，骨的丢失量小于12%，人体自身只有酸胀、乏力等感觉，很少有人在此阶段意识到骨质疏松的到来。
2、骨质疏松中期
人到45岁以后，脏器功能和新陈代谢进一步下降，骨经过10年左右的流失，流失的速度越来越快，空洞越来越多，越来越大。这一阶段，一般持续6~10年，骨的丢失量达12%~30%。如果健康时的骨头有40斤，这时，也就只有30斤了。
在此阶段，就会发生颈肩胀痛、腰痛、背痛、颈椎痛、腰椎痛等各类骨骼疼痛，在关节处则发生关节干涩、弹响、手足麻木、指关节僵痛等。同时，出现四肢无力、易疲倦、工作生活力不从心、免疫抗病能力下降，以及因代谢失调引起的肠胃功能减退、大便秘结、睡眠质量低下等症状。并有明显的身高变矮、萎缩现象出现。
3、骨质疏松晚期
脏器功能和新陈代谢加速下降，骨流失加剧，骨骼内千疮百孔，就像被蚂蚁掏空的树干，骨折一触即发。发展到这一程度，一般需要20年左右的时间或者更长，多在55岁以后，骨的丢失量高达40%以上。如果健康时的骨头有40斤，这时，也就只有20斤左右了。骨骼支撑人体及抵抗外力的能力极其脆弱，连咳嗽、开窗、上下楼梯、弯腰端水这样生活中必不可少的轻微动作都有可能发生骨折。
在此阶段，会有周身骨痛、疼痛加剧，关节软骨损伤脱落、肿大疼痛，手脚打颤、行走艰难，胸闷气短，脾气暴躁，睡眠、肠胃功能紊乱，身体严重“缩水”、佝偻驼背……
4、骨质疏松骨折
当人体骨骼丢失到达30%，骨折风险加剧，骨折一触即发。这时，骨骼内的骨有机质复合骨胶原含量已极度缺乏，仅占骨骼成份的10%左右，一旦发生骨折，由于复合骨胶原营养的缺乏，断骨很难链接恢复，就好似陈年朽木，无法医疗手术治疗，只有瘫痪在床，失去生活自理能力。并发褥疮，脑血栓，高血压、肌肉萎缩、下肢静脉血栓，肺炎，泌尿系统感染及结石，血管、神经、肌腱或脏器功能损伤、衰竭，外伤后关节炎，骨化性肌炎等。以髋部骨折为例，有20%左右的患者在骨折后一年之内由于各种并发症而死亡，有50%以上的存活者会造成终身瘫痪。
因此，骨质疏松是一种不断发展和严重的退行性、渐进性、全身性骨骼疾病，被医学界称为“无声杀手”！
老人一直在补钙，腰腿疼却越来越重，还加速骨骼钙化、脆化，引起骨折，引发血管硬化、血钙增高、结石、便秘等多种危害。中国工程院院士、著名骨科专家王澍寰院士说:传统补钙不能解决骨质疏松、骨质增生、股骨头坏死、腰椎盘突出、颈椎病、肩周炎、风湿、类风湿等退行性骨病问题，补充复合骨胶原才是关键。
复合骨胶原缺乏，您将行走艰难
美国医学博士尤金·莫尔断言:人体因复合骨胶原缺乏引起的疾病，将比缺乏维生素的后果更严重，引发的疾病更可怕。复合骨胶原缺乏，关节就会发生关节炎；复合骨胶原缺乏，骨骼就会发生骨质疏松；复合骨胶原缺乏，肠道就会发生便秘、痔疮……人一上年纪，复合骨胶原就会逐渐缺乏，引起骨骼退变。早期症状并不明显，只有轻微的腰酸、背涨、乏力等感觉。当复合骨胶原缺乏达到12％时，才会出现周身骨痛、腰痛、背痛、腿抽筋、颈椎痛、关节疼痛、浑身乏力等症状。当复合骨胶原缺乏达到30％时，就会出现关节肿大、僵痛、行走艰难等症状。
人体内复合骨胶原的多少决定骨骼的强弱
人体骨骼由两类物质组成，一类是水、钙、磷、镁等无机质，另一类是以复合骨胶原(粘多糖和Ⅱ型胶原蛋白)为主的有机质。复合骨胶原是骨骼矿物质的承载场所，是骨骼最核心的基础物质。
事实告诉我们:“缺钙”只是骨病的表象。研究表明:随着年龄增长，人体自身合成复合骨胶原的能力逐步下降，成骨细胞因缺乏材料而不能搭建骨床，空洞无法填补。同时，骨骼还在一点点被挖空。空洞越来越多，越来越大，致密坚韧的骨骼变得千疮百孔、干枯松脆，从而引发骨质疏松、颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生、风湿性关节炎、股骨头坏死等各种退行性骨病。
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