山东国康 骨密度仪认为作为评价骨质量的重要标准，骨密度检查的意义非常重要，特别的儿童和老年人，在骨质方面比较脆弱，就需要通过有效的方法来进行骨密度监测，这样才能有效避免孩子缺钙、老人骨质疏松、容易骨折等情况。

需要定期做骨密度检查的人主要包括:一、中老年人每年都要做一次检查。二、有骨质疏松家族病史的患者。三、月经初潮晚的女性、卵巢功能异常或已绝经的妇女。四、有慢性胃肠疾病或营养不良的人。五、长期抽烟喝酒以及长期服用抗凝药物、抗癫痫、肝素、皮质激素、化疗等药物者。六、患有甲亢、甲旁亢、神经性厌食、Ⅰ型糖尿病、类风湿的患者。七、缺少运动者或长期节食减肥的人群。骨密度检查的方法很简单，只需体检者将胳膊或脚放进骨密度检测仪里，不到两分钟检查就完成了，而且最新引进的骨密度检测仪没有任何辐射作用，整个过程也没有任何痛苦，检查结果也能马上在电脑上显示，非常精准。根据调查显示，如今唯一可以准确检查骨质疏松程度的方法就是进行骨密度检查，通过检查还能预测骨折危险性，意义非常重大。

控制饮食结构，避免酸性食物摄入过量，加强酸性体质。健康人每日酸性食物和碱性食物的摄取比例应为1:4。吸烟会影响骨峰的形成，过度饮酒不利于骨骼新陈代谢。喝浓咖啡能增加尿钙的排泄，影响身体对钙的吸收，摄取过多的盐和蛋白质亦会增加钙的流失。运动能加快人体的新陈代谢。进行适当的运动和适量的日光照射有利于钙的吸收。在日常饮食中，要经常吃含钙量丰富的食物,养成良好的生活习惯。

随着年龄的增加，整个身体都在衰老退化，髓当然也不例外，“人老髓空”即为此理。脑髓和脊髓老化后就会降低人体对全骨营养吸收的支配和调节能力，而骨髓老化后，滋养骨骼和制造骨细胞的功能也会减弱。因此，补充三髓营养对养护骨骼健康来说和补充全骨营养一样，也是不可或缺。

山东国康 骨密度仪可以帮助人体精确检测骨密度情况，及时发现问题，及时解决。如果想提高骨密度，比较好的办法就是平时注意补充含有全骨营养和三髓营养的食品，这会比单纯补钙的效果好很多。